| Tranh gồm 01 tờ. Nội dung tranh thể hiện: Sơ đồ các cách ứng phó với tình huống căng thẳng: – Xác định các dấu hiệu cảnh báo. – Hít thở sâu. – Tập thể dục, thiền, yoga. – Giấc ngủ có chất lượng. – Tìm sự phân tâm lành mạnh (viết nhật kí, nghe nhạc, chơi thú cưng). – Nhìn về khía cạnh tươi sáng (hài hước, tham gia từ thiện, hoạt động XH). |
Tranh về cách ứng phó với tình huống căng thẳng.
34.000 ₫
| Giúp HS biết cách ứng phó với tình huống căng thẳng. |
Mô tả
